社區大學秋季班的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦徐昭龍等寫的 揭開金瑞生態面紗:金瑞治水園區生態圖鑑 和塔爾.班夏哈的 99分:快樂就在不完美的那條路上都 可以從中找到所需的評價。
另外網站國立羅東高級中學也說明:【大學升學】台南大學113學年度學士班特殊選才招生資訊. 實驗研究組. 33. 2023-09-15 ... 秋季賽. 設備組. 40. 更多... 公告_學務處. 日期, 標題, 發布單位, 點閱. 2022-12- ...
這兩本書分別來自臺北市內湖社區大學 和美商麥格羅‧希爾所出版 。
玄奘大學 宗教學系碩士在職專班 鄭弘岳所指導 吳鳳珠的 佛光山苗栗大明寺教育理念之探討 (2008),提出社區大學秋季班關鍵因素是什麼,來自於佛光山苗栗大明寺、人間佛教、釋星雲。
而第二篇論文國立屏東科技大學 森林系所 羅凱安、劉吉川所指導 黃瑞英的 屏東縣社區大學女性學員休閒覺知自由、休閒阻礙與自我實現關係之研究 (2006),提出因為有 社會價值觀、性別角色、休閒覺知自由、休閒阻礙、自我實現的重點而找出了 社區大學秋季班的解答。
最後網站表揚社區大學優良教師張善政:讓桃園成為終身學習最好的城市則補充:... 社區大學112年度秋季班聯合開學暨頒獎典禮」。圖:市府提供. 教育局長劉仲成表示,今(112)年度桃園市社區大學成人教育師鐸獎、公共性社團及優良志工 ...
揭開金瑞生態面紗:金瑞治水園區生態圖鑑
為了解決社區大學秋季班 的問題,作者徐昭龍等 這樣論述:
藉由照片、文字,把現在擁有的美好自然記錄下來。這是一本由公民科學家集思廣益撰寫的圖鑑, 沒有太多專業術語與學名,可能對專家來說不夠專業。但這是一份由內湖社區大學開設的「內湖生態學」班級同學們要留給後代的禮物。他們透過長期的觀察記錄、投入許多心血情感,呈現的內容會更貼近當地環境,在字裡行間內透露出文字的溫暖。
社區大學秋季班進入發燒排行的影片
竹北與竹東社區大學-輕鬆學速寫 109秋季班
老師: 唐偉德
FB: https://www.facebook.com/yummypainting/
IG: https://www.instagram.com/wade_sketcher/
佛光山苗栗大明寺教育理念之探討
為了解決社區大學秋季班 的問題,作者吳鳳珠 這樣論述:
「人間佛教」乃佛陀的本懷,是「以人為本」為中心的教育思想。星雲法師對「人間佛教」教育思想的闡揚與實踐,在中國佛教史上是成功的第一人。 星雲法師於五十幾年前弘法之初,感於佛教過去消極、小我的情操,立志要「復興佛法的根本」,於是提倡「人間佛教」顯正大乘佛法給人歡喜的教育大業,使眾生共創昇華圓滿的人間淨土。 本論文係以奉行星雲法師「人間佛教」之道場-佛光山苗栗大明寺,作為探究之對象。藉此窺知一個區域道場如何以「人間佛教」教育理念落實於其道場興學和社會教育。 本論文透過深度訪談與文獻資料分析等法,進行交叉比對、分析,全面性的探討大明寺如何秉持星雲法師「人間佛教」的教育思想與理念準則
,寶踐其道場興學和社會教育。尤重「莊嚴國土,成熟眾生」、「此時、此地、此人的關懷與淨化」、「終身學習、多元智慧、大學社區化、提昇心靈與拓展視野」的面向,並探討五十幾年來星雲法師之「人間佛教」教育思想之弘化,受國內外各界之推崇及其影響。 秉持星雲模式的領導風格,大明寺四位僧眾與社區大學徐秀貞主任和佛光會員等凝聚眾力、滙通群思、傳承經驗與興發創造力的教化貢獻,對社區的價值提昇與永續發展,開啟了社區慧光普照的新紀元。
99分:快樂就在不完美的那條路上
為了解決社區大學秋季班 的問題,作者塔爾.班夏哈 這樣論述:
其實,就是因為人生不完美,才美。 轉個想法你會發現──99分比100分更好! 你想擁有完美的人生嗎? 我們每個人在社會的期盼下,都努力在各方面追求完美──設法看起來更年輕、賺更多錢、隨時都顯得很快樂。但根據紐約時報暢銷書《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》作者班夏哈的說法,追求「完美」本身可能正是我們追尋快樂的途中最大的障礙。 還是你想活得更快樂? 班夏哈運用正向心理學領域的突破性新研究──也就是他在哈佛大學最受歡迎的一堂課中教導的科學原理──引領我們放棄追求完美的不可能任務,踏上通往真正快樂、富裕和滿足的道路,指出看待成功和失敗的最佳方式。 他在書中還提供了自我反省的練習、靜思冥想的
方法,以及適時插入的小提醒,幫助我們重新找到自己真正想要的人生。他提出許多強而有力的論證告訴我們,並不是非得追求完美,才能獲得幸福圓滿的人生。 作者簡介 塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar) 美國紐約時報暢銷書《更快樂》(Happier)的作者。他開的課是哈佛大學有史以來最受歡迎的一堂課,目前則在世界各地擔任顧問及演說講課,對象包括跨國組織、社會大眾及高危險族群。他是哈佛大學的組織行為學博士及哲學及心理學學士。 譯者簡介 齊若蘭 台大外文系畢業,美國北卡羅萊納大學教堂山校區新聞碩士。曾任職好時年出版社、天下雜誌、康健雜誌,目前自由從事文字工作。 作者序 前言 理論篇 第一章
接受失敗 第二章 接納自己的情緒 第三章 接受成功 第四章 接受現實 應用篇 第五章 理想的教育方式 第六章 理想的工作方式 第七章 理想的愛情 修練篇 第八章 靜思一:真正的改變 第九章 靜思二:認知療法 第十章 靜思三:不完美的忠告 第十一章 靜思四:完美的新世界 第十二章 靜思五:受苦的意義 第十三章 靜思六:白金律 第十四章 靜思七:是啊,但是… 第十五章 靜思八:欣然接受老化 第十六章 靜思九:大騙局 第十七章 靜思十:知之與不知 結語 作者序 過去十年來,我一直在教快樂學。 和許多在大學任教的人一樣,起初這個題目只是我個人的興趣,後來卻變成我從事學術研究的主題。我剛開始思
考快樂的問題時,還是個成功但不快樂的學生,之前則是個成功但不快樂的職業運動員。由於很想了解自己不快樂的原因,我一頭栽進當時新興的正向心理學。傳統心理學主要在探討精神官能症、憂鬱、焦慮等問題,正向心理學則把重心放在個人、組織和社區之所以欣欣向榮的條件。簡單的說,正向心理學就是快樂的科學。 我從研究正向心理學當中,得到很多收穫,很希望和別人分享我的心得。當然,我一向都知道大家對於快樂這個題目很感興趣,但我剛開始以寫作和演說的方式探討如何擁有快樂而有意義的人生時,完全沒料到大家對這個題目的興趣竟然如此濃厚。 從讀者的來信、和學生的對話、以及研討會的討論中,無論談話對象是上海的企業家、坎培拉的
政治領袖、紐約的高危險群青少年、開普敦的新聞記者、或巴黎的教師也好──我看到許多充滿熱情、全力以赴的人如何改善自己的生活,並增進社會的福祉。 經過一段時間以後,我漸漸了解,這些截然不同的群體除了對如何快樂生活都很感興趣之外,還有其他的共同點,而且當他們想變得更快樂時,也面臨一些共同的阻礙。其中一個障礙是,他們渴望追尋的理想境界不止是快樂的人生,而且還得是完美的人生。 我之所以清楚意識到這點,是因為當我和別人討論快樂這個話題時,有兩種令人訝異的反應一再反覆出現。首先,人們常常說自己不快樂,但是當他們進一步描繪自己的生活和感覺時,我發現,顯然他們真正想說的是他們並非隨時都很快樂。其次,他們
會表示,我並不像他們想像中的「快樂專家」那樣,隨時都興高采烈的。當我談到我的失敗或恐懼時,他們很訝異即使有這些不愉快的遭遇,我仍然認為自己很快樂。這些反應背後的假設是,真正快樂的人完全不會感到悲傷、焦慮或恐懼,他們的人生也不會經歷挫折或失敗。看到不同世代、不同國家和不同文化都同樣瀰漫著這樣的假設,我了解一個驚人的事實:我們週遭充斥著完美主義者。 我一直認為自己是個逐漸好轉的完美主義者,但從來不曾意識到完美主義已經是如此普遍的現象。我有許多熟人都是完美主義者,但他們自己可能不會這麼形容自己,或許別人也不認為他們是完美主義者,然而他們的種種假設、思考方式和行事風格卻完全吻合完美主義者的定義。更
重要的是,他們或多或少都深受完美主義之害。 本書的內容乃是在探討完美主義究竟是什麼,以及如何才能克服完美主義的障礙,擁有更快樂的人生。和我的前一本書《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》(Happier)一樣,都是以練習手冊的方式呈現。照理說,如果想充分理解本書的意義並從中獲益,讀者應該好像讀小說一樣,一口氣把它讀完。但我建議各位最好還是從從容容地閱讀本書,偶爾停頓一下,再繼續讀下去,慢慢來,花點時間思考本書的內容,並且應用在生活之中。本書中還會不時插入一些小提醒──一些值得思考的問題或想法,讓讀者停下來沉思一下,因此能更透徹理解和吸收本書的內容。讀者可以自己一個人做這些練習,也可以找個伴一起做
,或在團體中討論。對個人發展有興趣的讀書會或是想要增進親密關係的情侶都可以把本書當成討論素材。 前言 在寒冬中,我終於了解我的內心深處藏著永遠的夏日。 ──卡謬(Albert Camus) 一月中,我穿過哈佛中庭,往校園另一端的心理系館走去,對週遭的一切完全視若無睹。抵達系館後,我站在教授辦公室門前,睜大眼睛,盯著成績公布欄,一欄欄掃瞄上面的學生證號碼,卻發現我很難看清楚眼前的字。焦慮再度令我幾近盲目。 大一、大二的時候,我很不快樂。每天戰戰兢兢,隨時都深怕大難臨頭。萬一上課時,我漏聽了某個關鍵名詞,該怎麼辦?萬一討論課中,我一時沒留意,回
答不出教授的問題,該怎麼辦?萬一在提交論文之前,沒有時間再作第三次、或最後一次校對,該怎麼辦?這些情況都可能導致我的表現不夠完美,甚至一敗塗地,以至於最後沒辦法變成我希望的樣子,過我嚮往的生活。 那天,站在教授門前,我最大的恐懼成真了,我果然沒拿到A。我跑回寢室,把房門鎖起來。 沒有人喜歡失敗,但是正常的厭惡失敗和強烈害怕失敗之間,還是有很大的差別。厭惡失敗會驅使我們採取必要的預防措施,並且更加努力,以達到成功的目的。相反的,強烈害怕失敗的情緒往往變成一大阻礙,令我們拚命拒絕失敗,不願承擔任何成長過程中的必要風險。這種強烈的恐懼不但會減損我們的表現,也會危害我們的心理健康。 失敗是
人生無法避免的一部分,而且也是成功的人生不可或缺的經驗。每個人都是先跌倒,才學會走路;經過牙牙學語的過程,才學會說話;投籃不進很多次後,才開始找到準頭;先在紙上胡亂塗鴉後,才懂得把顏色塗在方框框裡。強烈害怕失敗的人往往無法充分發揮自己的潛力。我們如果無法學會失敗,就不懂得如何學習。 十年後,我在哈佛大學宿舍的餐廳吃中飯。這時候是十月,秋季班已經開學了,窗外的樹葉多已轉成耀眼的橙、紅和黃色。但最吸引我的,卻是將紅未紅的葉子兀自猶豫著要不要讓大自然為它們染上更鮮豔的色彩。 「老師,我可以坐這個位子嗎?」一個叫麥特的大四學生問我。我嘴裡塞滿食物,只能微笑點頭。「聽說你這學期開了一門討論快樂的
課?」麥特一邊在我對面坐了下來,一邊說。 「沒錯,這門課談的是正向心理學,」我回答,很想向他說明新課程的內容。但是我還沒來得及說,麥特就插嘴:「你知道嗎,我的室友史提夫修了你的課,所以你最好小心一點。」 「為什麼要小心一點?」我問他,以為他會吐露史提夫一些不為人知的秘密。他說:「因為如果我看到你露出不快樂的樣子,我就要告訴史提夫。」 麥特顯然是在開玩笑,或至少是半開玩笑。不過隱藏在他的話語背後的假設,卻需要認真看待:快樂的人生中充滿了源源不斷的正面情緒,因此會忌妒、憤怒、失望、悲傷、恐懼、焦慮的人就不是真正快樂。但事實上,唯有精神病患(和已過世的人)才有可能毫無這些正常的不愉快情緒
。偶爾出現這類情緒其實不是壞事──表示我們應該沒有精神病,而且是真真切切、實實在在地活著。 弔詭的是,如果我們不容許自己體驗痛苦,我們就限制了自己快樂的能力。我們所有的感覺都在相同的情緒管道中流動,所以當我們阻斷痛苦的感覺時,我們也間接阻斷了快樂的感覺。當痛苦的情緒沒有獲得適度紓解時,就會變得愈來愈嚴重。等到情緒終於宣洩出來,就會一發不可收拾,令我們難以承受。 人生必然有痛苦,因此拒絕痛苦等於在否定人性。想要有充實快樂的人生,就必須容許自己完完整整地體驗酸甜苦辣各種情感。換句話說,我們必須容許自己流露天性。 從外表看來,克萊爾(Alasdaire Clayre)的人生十分完美。學生
時代,他就是英國牛津大學的風雲人物,後來更成為知名學者,不但備受讚譽,也獲得無數獎項。他從來不會把自己侷限在象牙塔內,除了卓越的學術成就外,他還出版了一部小說和一本詩集,更錄製過兩張唱片,裡面有些曲子是他自己的創作。後來他更親自編劇、導演和製作了十二集關於中國的電視紀錄片《龍之心》(The Heart of the Dragon)。 克萊爾因為這部紀錄片而榮獲美國艾美獎(Emmy Award),但他沒有親自出席領獎。就在紀錄片完成後不久,四十八歲的克萊爾迎向疾駛而來的火車,自殺身亡。 如果他當初知道自己即將贏得艾美獎,他的命運可能會有所不同嗎?克萊爾的前妻表示:「艾美獎是成功的象徵,所
以對他而言,得獎當然有重大意義,能強化他的自尊。」但她接著說:「不過他已經擁有太多比艾美獎還偉大的成功象徵了,」卻從來無法從中得到滿足,「每一次他展開新工作時,都需要新的肯定。」 在克萊爾眼中,自己的所作所為一直都不夠好。雖然他顯然有非凡的成就,卻從來不認為自己很成功。他等於在拒絕成功。首先,他不停地拿幾乎不可能達到的標準來評斷自己。然後,即使達到了幾乎不可能達到的目標,他很快又會認為這次的成功根本微不足道,於是繼續追求下一個不可能實現的夢想。 追求成功是人類的天性,許多人也因為這股驅動力而攀登一個又一個高峰,不但締造個人成就,也促進社會進步。高期許能帶來高報酬。然而如果我們想要獲得成
功和充實的人生,那麼我們訂定的成功標準就必須切合實際,而且必須能享受成功的樂趣。我們的夢想必須根植於現實的基礎上,同時要懂得欣賞和感謝自己獲得的成就。 以上三個故事──成績不理想帶給我的高度焦慮、麥特警告我最好隨時都表現得很快樂、以及克萊爾無法享受成功樂趣的悲劇,正好點出了完美主義三個獨特但又相關的面向:拒絕失敗、拒絕痛苦、和拒絕成功。我們在生活週遭和自己的內心世界都可以看到這三個完美主義的面向所引發的負面效應。 我們看到深怕失敗的學童不敢大膽跨出腳步,他們不再嘗試,也愈來愈無法學習和成長。我們看到深怕失敗的大學生做事愈來愈拖拖拉拉,如果不確定能獲得理想的結果,就不敢展開任何計畫。我們
也看到職場上瀰漫著恐懼失敗的風氣,每每選擇已通過重重考驗的安全(但平庸的)做法,而不惜犧牲創新的精神。 對失敗的強烈恐懼不止表現在這類行為上面,有時候我們把這樣的恐懼埋藏在心底。每個人都有一些像這樣的朋友,他們隨時都顯得興高采烈的,即使面對重大挫折都一樣,無論面對什麼樣的客觀現實,他們總是保持樂觀。即使遭遇重大創傷和悲劇,仍然很快就振作起來,看不出受過任何打擊。雖然正面的態度和韌性有益健康,但如果我們只因為想像中的快樂人生不應有任何痛苦,就拒絕品嚐痛苦的滋味,長期下來仍然很不健康。弔詭的是,如果我們在情感上走短線──只為了避免某些感覺就繞道而行──結果反而不會那麼快樂。 我們很容易理解
完美主義者為何會拒絕失敗和拒絕痛苦,但令人訝異的是,完美主義者也拒絕成功。很多人即使「擁有一切」仍然不快樂,就是最好的寫照。如果我們唯一的夢想就是擁有完美的人生,那麼我們注定會大失所望,因為在真實世界裡,這樣的美夢永遠不可能實現。卡萊爾正是因為抱持強烈的完美主義,所以在他眼中,從真實人生中獲得的一切成就都微不足道,他完全沒辦法從成功中得到真實而持久的快樂。 想想看 在上述三個故事中,你有沒有看到自己或熟人的影子? 長期以來,心理學家都認為完美主義是一種神經官能症。心理學家布恩思(David Burns)在一九八○年如此描繪完美主義者:「他們會設定難以達到、毫無道理的高標準,努力不懈地拚命想
達到不可能的目標,而且完全從生產力和成就的角度來評估自我價值。」近年來,心理學家開始把完美主義看得更複雜,並開始探討完美主義在哪些情況下並非全然負面。結果心理學家發現完美主義有些時候也會帶來好處,驅使我們更加努力,並且設定更高的個人標準。 有鑑於此,今天的心理學家會區分正向的完美主義(懂得變通和健康的完美主義)和負向的完美主義(不知變通和神經過敏)。我認為這兩種完美主義不管在本質上或造成的後果都南轅北轍,因此我寧可用不同的名詞來表達。我在本書中提到負向的完美主義時,會單純稱之為「完美主義」(perfectionism),提到正向的完美主義時,則會稱之為「最優化主義」(optimalism)
。 牛津字典為「optimal」下的定義為:「最好的、最有利的,尤其在某些特殊狀況下」。我們經常都在設法找到最理想、最優的狀態──不管是把我們每天(或一生)的有限時間做最好的利用,或以手頭有限的預算買到最好的房子。我們承認現實的限制──每天只有二十四小時,我們只有這麼多錢可以花──並據以安排我們的生活。 提出正向心理學的心理學家對這門學問的描述是:「探討人類最優表現的科學研究。」他們知道,人類有其潛在的限制,人生必須有所取捨,沒有人可以擁有一切。正向心理學提出的根本問題是:我們可能過的最理想人生會是什麼樣子?從這個角度而言,強調最優狀態的正向心理學和一般的自助運動大不相同,自助運動往往
誘使我們想像和嚮往完美的人生。然而弔詭的是,這樣的嚮往可能帶來強烈的挫折感和不快樂的情緒。 完美主義者和最優化主義者最重要的不同點在於,前者基本上拒絕現實,而後者會接受現實。我們之後會探討這個重要的差異,不過目前先探討兩者對於失敗、痛苦和成功有何不同的認知和反應。 完美主義者一心期盼通往任何目標的途徑(甚至整個人生旅程)都是非常筆直、安穩的,一路上不會碰到任何阻礙。當過程不像他期望的那麼平順時──比方說,他沒能達成某項任務,或事情的發展不如預期時──他就變得非常沮喪,不知所措。完美主義者拒絕失敗,最優化主義者卻能接受失敗,認為失敗是人生的一部分,和成功有密不可分的關係。他明白,無論是沒
能獲得自己想要的工作,或是和另一半爭吵,都是充實而滿足的人生不可避免的一部分;他儘可能從失敗的經驗中學習,變得愈來愈堅強,也愈來愈有韌性。我在大學時代之所以覺得很不快樂,主要原因就是我無法將失敗看成學習的必經之路和人生不可或缺的一部分。 完美主義者認為快樂的生活是由源源不絕的正向情緒所構成。由於他渴望快樂,所以拒絕痛苦。當他沒能獲得自己嚮往的工作機會,或因為一段重要關係的結束而陷入痛苦時,他不容許自己悲傷。另一方面,最優化主義者接受活著就不免要面對痛苦的現實,他容許自己悲傷和痛苦,無論是悲是喜,他都經由這些感覺,獲得更深刻的人生體驗。麥特(就是半開玩笑地警告我,如果他看到我不快樂,就要向室
友告狀的那個學生)以為教快樂學的老師就應該隨時都興高采烈的。麥特的想法不只不切實際,而且事實上正是不快樂的原因之一。 完美主義者永遠都不滿足,他們不斷設定不可能達到的目標和標準,因此打從一開始,他們就拒絕成功的可能性。無論有再高的成就──無論在學校多麼出類拔萃,或在職場上如何步步高升,都無法帶給他們快樂。無論擁有多少財富、婚姻多麼美滿、多受同儕肯定,在他們眼中,永遠都不夠好。其實他們一直把成功排拒在自己的人生之外,因為無論從客觀的角度看來他們是多麼成功,他們從來都不覺得自己很成功。 最優化主義者也會設定極高的標準,但由於他們的標準乃建立在現實之上,所以是可以達到的目標。達成目標時,他們
能欣賞自己的成就,並且花時間感受成功的樂趣和自己的感激之情。從這個角度看來,最優化主義者和完美主義者最大的差別在於,最優化主義者能接受現實,當他們達成目標時,能感受到真正的滿足和成功的喜悅。完美主義者克萊爾一輩子都拚命追求成功,但由於他對成功的定義根本不切實際,所以他永遠也達不到(自己心目中的)成功,結果一輩子都不快樂。 完美主義者拒絕現實,並且以自己幻想的世界取而代之──在那個世界哩,沒有失敗,沒有痛苦,而且他們的成功標準無論多麼不切實際,都能達成。最優化主義者接受現實,他們明白現實人生不免會有失敗和傷悲,而且必須根據切實可行的標準來衡量成功。 完美主義者因為拒絕現實而在情緒上付出慘
痛的代價。由於失敗的可能性始終都存在,所以他們拒絕失敗的態度帶來嚴重的焦慮。由於他們拒絕痛苦的情緒,痛苦的情緒反而會因為受到壓制而更加強化,最後帶來更多痛苦。由於他們拒絕面對現實條件的限制,結果往往設定了不可能達到的不合理標準,由於他們永遠也達不到目標,所以他們隨時都有很深的挫折感,永遠都覺得不滿足。 另一方面,由於最優化主義者接受現實,因此會帶來正向的情緒,過著充實而滿足的生活。儘管他們也不喜歡失敗,但由於他們能接受失敗是人生不可避免的一部分,所以比較沒有那麼焦慮,從事任何活動時,也比較樂在其中。他們認為人生在世,就一定有痛苦,所以他們不會刻意去壓抑痛苦的感覺,並因而加深了痛苦,反而會實
際去體驗痛苦,從痛苦中學習、成長,然後繼續向前走。由於他們接受現實世界的限制,他們會設定達得到的目標,因此也比較能體會和享受成功的樂趣。 完美主義者 拒絕失敗 拒絕痛苦的情緒 拒絕成功 拒絕現實 最優化主義者 接受失敗 接受痛苦的情緒 接受成功 接受現實 基本上,完美主義者認為理想人生是完美無暇的,他們拒絕任何不符理想的情況,結果每當達不到自己不切實際的標準時,就變得痛苦不堪。最優化主義者則接受人生的種種現實,並且將人生所給予的一切發揮到極致。 想想看 你有沒有在人生哪方面覺得自己比較像個最優化主義者?在哪方面你覺得自己比較像個完美注意者?
本書總共分為三部份。我在第一部中鋪陳完美主義的理論,進一步闡述以上討論的種種概念。第一章探討接受失敗的重要性,以及我們需要學會失敗,否則就無法學習。第二章探討的是,我們需要接納自己的情緒,容許自己展露人性。第三章討論接受成功的重要性,一個人儘管胸懷大志,設定的目標仍然要切合實際,同時在達到目標的時候,應該要懂得欣賞自己的成就。本部的最後一章談的是接受現實乃是克服完美主義傾向的重要基石。 我在第二部中,會將第一部探討的概念應用在不同的領域。第五章討論教師和父母如何幫助孩子快樂和成功;第六章探討職場上的完美主義和最優化主義,說明抱持最優化主義的心態有什麼好處;我在第七章中主張,要找到真愛
,就必須放棄尋找完美愛情的不實際想法。 第三部包含了一系列對於完美主義不同面向的思考。靜思一探討為何要改變我們的態度和行為往往十分困難,尤其是很難改掉完美主義的傾向;靜思二介紹因應完美主義的認知治療技巧;我在靜思三中針對如何給別人忠告,提出了我的忠告;靜思四討論面對心理疾病時,什麼時候適合採用精神醫學的藥物治療方式;靜思五探討受苦在人生中扮演的角色;靜思六強調自愛的重要;靜思七探討完美主義如何影響我們的待人之道;靜思八的主題則是支持老化運動(相對於抗老化運動);靜思九討論人們為了隱藏自己的情緒而付出的代價;靜思十則探討知的極限以及如何接受未知。 在我曾經為文探討和在課堂上教授的眾多議題
中,完美主義最深得我心,因為在寫作和授課的過程中,我必須面對自己毀滅性的完美主義傾向。正因為完美主義對我個人而言有特殊的意義,難怪我的學生往往也認為和完美主義相關的講課內容對他們而言特別意味深長,正如羅傑斯(Carl Rogers)所說:「最私人的經驗,往往也是最普遍的經驗。」 我希望正如同我和我的學生一樣,本書對各位而言也饒富深義。我透過這本書和各位分享了許多我生命中的插曲,以及其他人的故事;我希望這些故事能讓奠定本書基石的嚴謹研究和科學證據變得更加鮮活有趣。 第六章 理想的工作方式 如果你想提高自己的成功率,那麼就把失敗率提高一倍。─華森(Thomas J. Watson) 艾
德門森(Amy Edmondson)是哈佛商學院的教授。我念大學的時候,她還是博士班學生。我們兩人都跟隨組織行為學領域的巨擘海克曼教授做研究。海克曼曾提出有效團隊運作必備的條件─例如明確而令人信服的目標、合理的資源等。艾德門森的研究想要證明:符合這些條件的醫療團隊,成員比較不會出現醫療失誤。 這個研究顯然非常重要,醫院中偶爾會有病患因為可避免的錯誤而受到傷害,甚至死亡。由於醫療失誤引發的法律訴訟費和保險成本非常高,醫院在財務上也付出重大代價。經過多年的資料蒐集、數據輸入和計算分析後,艾德門森終於得出研究成果,而且也一如她所希望,研究成果具有統計上的意義─只不過與她原本的預期不太一樣。符合海克
曼條件的醫療團隊似乎反而出現更多的醫療失誤,這個結果違反了過去數十年來相關研究的結論。到底是怎麼回事啊?有效運作的團隊怎麼可能犯更多的錯誤呢?這時候,艾德門森突然想到,其實優秀的團隊「並沒有犯下更多的錯誤,是他們提報的錯誤比較多」。 艾德門森回到醫院去重新驗證修正後的假設,結果發現符合海克曼條件的團隊犯的錯誤的確少得多。由於在許多不符合海克曼條件的團隊中,成員往往會隱瞞錯誤,所以在旁觀者眼中,他們犯的錯誤似乎比較少,事實上他們有更多醫療失誤。唯有在碰到無法隱瞞的醫療失誤時(例如病人死亡),才可以明顯看出這些團隊其實失誤的頻率更高。 艾德門森的研究把「學習失敗,否則就無法學習」的觀念從個人領
域應用到團體和組織的範疇。在不斷變動的世界裡,個人進步和組織學習都是提升競爭力的要件,如果員工害怕自己的失敗為人所知,反而會埋下日後失敗的種子。艾德門森發現,有效領導的團隊會有一種「心理上的安全感」─他們很有把握在自己的團隊中,沒有任何成員會因為大膽發表意見、向別人求援,或執行某項任務失敗,而覺得難為情或遭到懲罰。當團隊領導人塑造的氛圍讓每個人在心理上都覺得很安全時,當團隊成員不怕「失敗」,而且能自在地和別人分享經驗、討論錯誤時,所有的團隊成員都可以學習和進步。反之,如果所有的錯誤都被掩蓋起來,那麼團隊成員就不太可能從錯誤中學習,也就大大提高了重蹈覆轍的可能性。 一九八○年代,以色列空軍曾經
實施「不責怪政策」,鼓勵飛行員和各單位勇於報告錯誤。去除處罰的威脅後,創造了一個容許學習的安全環境。這個政策果然奏效,各單位提報的失誤數字上升了,但實際發生的失誤卻大幅減少。美國空軍也有類似的政策:飛行員只要在發生錯誤的二十四小時內回報,就不會受到懲罰。不過如果飛行員試圖掩蓋錯誤而被發現的話,就必定嚴加懲處。從失敗中學習 卓越的企業領導人會努力營造員工在心理上感到安全的環境,以誘發他們的最優化主義心態。強森二世(Robert Wood Johnson II,許多人稱他為「強森將軍」)接掌小小的家族企業後,把它變成全球最大的製藥和醫療儀器製造公司─嬌生公司(Johnson & Johnson)
。嬌生公司一直都非常成功,很重要的原因是嬌生的管理階層深深了解從錯誤中學習的重要性。 勃克(Jim Burke)曾經擔任嬌生執行長十三年,表現非常傑出,直到一九八九年才退休。強森在勃克還很年輕的時候,就教導他從錯誤中學習的重要性。當時勃克開發出一個毫無用處的新產品,擔任董事長的強森決定召見他。勃克以為自己一定會被掃地出門,但強森一見到他,就和他握手,並且表示: 我只是想跟你說聲恭喜。做生意都需要做決定,如果你不做決定,就不會失敗。我的工作最困難的一部分就是要大家做決定。如果你再犯同樣的錯誤,我就會開除你。但我希望你會繼續做很多其他的決定,而且你也明白,這些決定失敗的機率一定會高於成功的機率
。 勃克當上執行長後,繼續推行同樣的理念:「除非我們願意冒險,否則就不會成長。任何成功的公司都曾經一再遭遇失敗。」勃克在加入嬌生公司之前,曾經在其他三家公司待過,但都表現不佳。他公開談論他的失敗經驗,反覆描述他和強森的對話,傳遞給員工非常重要的訊息。
屏東縣社區大學女性學員休閒覺知自由、休閒阻礙與自我實現關係之研究
為了解決社區大學秋季班 的問題,作者黃瑞英 這樣論述:
論文摘要內容:台灣目前男女兩性在政治、經濟、教育、法律上已趨平等,但從社會價值觀的角度來看,因為性別角色關係兩性平等仍然有落差。我們應該讓女性也享有休閒的天賦人權,兩性共享社會資源,並透過休閒讓女性能發揮個人潛力,充分參與休閒以達到自我實現的滿足。一、 研究目的(一)不同社經條件的女性在休閒覺知自由、休閒阻礙及自我實現是否有程度上的差異。(二)不同動機目的之女性在休閒覺知自由、休閒阻礙及自我實現是否有程度上的差異。(三)休閒覺知自由、休閒阻礙與自我實現三者之間的相關性,是否休閒覺知自由越強的女性相對的休閒阻礙越小,而自我實現的能力越強。二、 研究方法: 本研究以問卷調查方式,針對
屏東社區大學女性學員進行問卷調查,回收有效問卷有158份。內容以社經條件及動機為二大背景,以休閒覺知自由、休閒阻礙及自我實現為三大問項,進行單因子變異數分析、Scheffe’s事後多重檢定和Pearson積差相關分析,以瞭解現代的女性在參與休閒活動的自我實現程度與感受。三、研究結果(一) 不同社經條件之女性的覺知自由、休閒阻礙及自我實現部份有顯著的差異(二)不同動機與目的之女性的覺知自由、休閒阻礙及自我實現部份有顯著的差異(三)覺知自由與休閒阻礙有負相關(四)休閒阻礙與自我實現有負相關(五)覺知自由與自我實現有顯著的正相關,.覺知自由程度愈高者自我實現的能力愈強。關鍵詞: 社會價值觀、性別角色
、休閒覺知自由、休閒阻礙、自我實現
社區大學秋季班的網路口碑排行榜
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#1.中國文化大學推廣教育部
全齡大學就在文化推廣部!提供符合國際趨勢多元化課程:國際語文、廣告行銷、藝術文創、資訊科技、心靈命理、兒少教育、廚藝、長春、華語及學士、碩士學位等, ... 於 www.sce.pccu.edu.tw -
#2.2023秋季班(8-12月)招生簡章- 高雄市鳳山社區大學
鳳山社區大學2023夏秋季班開課資訊. 校長的話:各位市民您好,謝謝您對鳳山社大的支持,在大家的陪伴下我們已經逐步邁入九年的歷史,明年就要進入辦學的第十年。 於 kela2014.com -
#3.國立羅東高級中學
【大學升學】台南大學113學年度學士班特殊選才招生資訊. 實驗研究組. 33. 2023-09-15 ... 秋季賽. 設備組. 40. 更多... 公告_學務處. 日期, 標題, 發布單位, 點閱. 2022-12- ... 於 www.ltsh.ilc.edu.tw -
#4.表揚社區大學優良教師張善政:讓桃園成為終身學習最好的城市
... 社區大學112年度秋季班聯合開學暨頒獎典禮」。圖:市府提供. 教育局長劉仲成表示,今(112)年度桃園市社區大學成人教育師鐸獎、公共性社團及優良志工 ... 於 n.yam.com -
#5.課程一覽表
水沙連社區大學國姓校區, 水沙連社區大學魚池校區, 濁水溪社區大學竹山校本部, 濁水溪社區大學集集校區, 濁水溪社區大學水里校區, 濁水溪社區大學鹿谷校區. 112年度秋季班. 於 ntcun.ntct.edu.tw -
#6.臺北市萬華社區大學
... 社區大學,為一所提供社區民眾優質課程與研習進修機會之成人教育機構, ... 09/23(六)補班課程一律停課,櫃台服務時間上午九點至中午1... 2023/09/06, 想學原 ... 於 www.whcc.org.tw -
#7.社區大學秋季班-旅遊資訊行程情報整理-2022-11(持續更新)
2022社區大學秋季班情報收集,在網路上蒐集PTT/Dcard相關旅遊資訊,找社區大學免費課程,台北市社區大學,士林社區大學2021課程表在各大社群媒體文章及新聞報導匯總都在 ... 於 travel.gotokeyword.com -
#8.社大課程
112年度秋季班☆開學週8/28-9/1 《詳細資料》 ; 多元文化-本土語文, 112秋-基礎台語文輕鬆學 · 蔡安泰, 週四, 晚上班 ; 多元文化-本土語文, 112秋-好客學習 · 林見美, 週三 ... 於 tcu.nttu.edu.tw -
#9.行事曆
跨院國際博士班學位學程 · 金門教育中心(建構中) · 智慧製造跨院高階主管碩士在職學位學程 · 認知與心智科學中心 · 印度中心 · 原住民族科學發展中心 · 竹松社區大學. 於 dgaa.site.nthu.edu.tw -
#10.新竹市竹塹社區大學| 課程查詢
110秋季班學員心得 · 109秋季班學員心得 · 108秋季班學員心得 · 108春季班學員心得 · 107 ... 109年秋季台南社大交流參訪 · 雲南省婦女會蒞校參訪 · 香港嘉道理基金會暨旗美 ... 於 www.women.hc.edu.tw -
#11.臺中市社區大學社區共學Full聯網
趕快來學習新知識! 2023-06-09 南湖社大. 北屯社大112年暑期班開始招生, 2023- ... 於 cc.tc.edu.tw -
#12.最新消息: 中壢社區大學110年秋季班課程投遞1/30至3/1日止
中壢社區大學110年秋季班課程投遞1/30至3/1日止。 課程投遞流程: 新講師線上註冊(加入新講師) https://cl.tycc.org.tw/course/ →寄送備查證書及證件→(重要!!) 於 cl.tycc.org.tw -
#13.... - Google 圖書結果
... 社區學院及全校一萬三千個學生的所有開支,而且是八年的開支。註90 收入不穩定,工人不穩定這些菁英學院,不論是像里德學院之類的人文藝術學院,或是俄勒岡大學 ... 秋季班入學 ... 於 books.google.com.tw -
#14.台北市中山社區大學- 終身學習- 課務系統
台北市中山社區大學112年秋季班週課表. 時段, 星期一, 星期二, 星期三, 星期四, 星期五, 星期六, 星期日. 早上, 開 1122A1001 自然人文逍遙遊 王勝民老師 09:30~12:00, 開 ... 於 zscc.twcu.org.tw -
#15.苗栗縣社區大學
【苗栗社大112年秋季班報名優惠即將於下週五截止】. 最後一週,112秋季班報名優惠 ... 苗栗縣社區大學 Copyright © 2009 Cookiez is Designed by Ipietoon for Free Blogger ... 於 mlcu.blogspot.com -
#16.越南旅遊夯新營社大開越語課
新營社區大學秋季班最新課程邀請越南籍的講師童氏容開設美食文化入門與 ... 新營社大表示,出身越南的童氏容來台生活已超過二十年,平日除了擔任移民機關的 ... 於 tw.sports.yahoo.com -
#17.報名方式
持有中重度身障手冊學員、低收入戶、二社田112年春季班擔任講師者、社大工作人員及報名免費課程(A開頭者)。 (7)符合本社大鼓勵對外展演及服務獎勵辦法,申請審核通過者 ... 於 www.rstcc.tw -
#18.臺北市社區大學聯網> 課程查詢
112年度暑期班, 112年度第2期. 開課狀況. 開課狀況, 招生中, 開課中, 停招, 額滿. 課程性質 ... 習瑑有法—篆刻初級班 · 陳清吉 · 松山社區大學 · 星期六 · 生活藝能-美術 ... 於 www.ccwt.tp.edu.tw -
#19.107秋季課程表(社區分班)
107秋季課程表(社區分班) ; 學會歌唱擁抱健康 (即將額滿), 徐鳳婷, 9/3(一) ; 流行MV舞蹈, 王湘緹, 9/4(二) ; 學花藝玩植栽(停開) · 不開放旁聽. 洪寶容, 9/6(四) ; 手工香皂與 ... 於 kh1cu.blogspot.com -
#20.新竹縣竹北社區大學111年秋季班報名須知
新竹縣竹北社區大學111年秋季班報名須知. 內文:. 【課務系統線上課表】. https://zb.course.org.tw/. 111年秋季班9/12(一)起陸續開課. 7/25(一)-8/14(日). 早鳥優惠,學分 ... 於 hccu.eduweb.tw -
#21.信義社區大學 - 台北
【校務公告】112-2 秋季班停開/延後開課課程公告. 2023-08-22, 【徵求新課】113年春季班新課程講師-9/30(六)截止. 2023-08-14, 【滿意調查】112-1期線上滿意度調查-學員 ... 於 www.xycc.org.tw -
#22.系列列表 - 進修推廣學院- 國立臺灣師範大學
師拓大師管理班 · 線上非同步課程 · 線上同步課程 · 講客小大師 · 饗食品味 · 寒暑假精修班. Follow Us. Contact. 106 臺北市大安區和平東路一段129 號. 02-77495800. sce@ ... 於 www.sce.ntnu.edu.tw -
#23.課程查詢 - 臺北市社區大學聯網->
星期三19:00-21:40, 大安社區大學, 額滿. 授課講師, 蕭可賢. 課程費用, 學分費3000元,新生製證費100元,報名費200元,學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100 ... 於 163.21.249.132 -
#24.學士班陸生今年「清零」 交換、研修生翻倍成長| 生活 - 經濟日報
大學 端表示,今年六月學士班陸生已「清零」,但112學年秋季班陸生交換生、短期研修生則較疫情時代均翻倍成長。 教育部統計,境外生最大生源國前三名仍為 ... 於 money.udn.com -
#25.台大推廣教育網 - 國立臺灣大學
重要訊息 · 招生中課程 · 學位學程 · 學分班程 · 研習課程 · 招生中課程. 於 www.ntuspecs.ntu.edu.tw -
#26.鹿秀社大112年秋季班教師資料表
鹿秀社大112年秋季班教師資料表 ... 點選網址連結之後,點選左上方的檔案,選下載選項中的Microsoft Word(.docx),即可存成WORD檔下載到電腦中。 於 ls.ccu.org.tw -
#27.國立北港高級中學
... 秋季縣長盃迎首勝-雲林新聞網 · 北港高中學生勇奪全國簡報競賽優勝 · 1101012獎勵優秀 ... 賀!侯○謙同學繁星錄取國立中央大學理學院學士班; 賀!黃○慧同學繁星錄取國立 ... 於 www.pksh.ylc.edu.tw -
#28.行事曆 - 汐止社區大學
點擊右上角【待辦事項】變成條列式(桌電)。點擊右下角+可將社大| 汐止社區大學. ... 開滿. 開課日期:2023-09-05 (二)下午. 萬金 112-秋季班 廖中賜. 國標舞~捷舞(J開 ... 於 xzcu.org -
#29.大安社區大學東方1062 秋季班課程體驗活動
大安社區大學東方1062 秋季班課程體驗活動 · 1.採網路/電話報名(額滿為止),截止報名日期:8/18(五) · 2.部份體驗課程需準備材料,請務必線上報名以利統計份數。 · 3.本校保留 ... 於 www.beclass.com -
#30.凝聚社區共識推動永續發展龍華科大USR團隊舉辦會議座談
秋季 會議分組座談共分為四組,分別為「龜山區USR交流」、「環境生態教育 ... 元智大學創設淨零碳排與永續發展學士後專班 · 教育 2023-09-23. 師大美術館 ... 於 www.limedia.tw -
#31.教育局推出樂齡市民進修券,最高補助3000元社大學分費
接續,6月起「樂齡市民進修券」正式登場,凡設籍臺北市65歲以上長輩,報名臺北市社區大學開設的暑假班 ... 社區大學。另外,教育局也預計於6月份開放線上登記「樂齡市民進修 ... 於 www.doe.gov.taipei -
#32.歡迎光臨台中市文山社區大學Taichung Wensun College
112年秋季班9月11日起陸續開課,請學員依照課表時間準時到課,校方不另外通知。(※未成班或時間教室有異動者,以電話簡訊通知。) 如有疑問... 【巡田水3.0】 ... 於 www.wtctxg.org.tw -
#33.法鼓山社會大學: 首頁
想報名法鼓山社大112年秋季班,卻不清楚報名流程嗎?還是你有其他的問題呢? 我們列舉了一些學員常有的疑惑,請您點選下面的連結一探究竟。 於 www.ddcep.org.tw -
#34.歡迎光臨台中市文山社區大學Taichung Wensun College
課程與活動 · 112年秋季班9月11日起陸續開課,詳見教室分配表 · 【巡田水3.0】2023台中生活趣系列活動~台中環境生態共學坊 · 112秋季班課程預計9/11起開課,7/21起開放網路報名 ... 於 www.wtctxg.org.tw -
#35.最新消息- 永康社區大學
永康社大新焦點 · 永康社大行事曆 · 永康社大活動專區. 永康社區大學最新消息. Sep. 01. 日期:2023/09/01. 聯絡人:永康社區大學. 112 年秋季班教室位置公告. Aug. 29. 於 web.ksu.edu.tw -
#36.秋季限定「鷺舞太興」 空中變換隊形超壯觀 - 新唐人亞太電視台
... 社區 將. 秋季 限定生態奇景嘉縣太興村「萬鷺朝鳳」再現. 2022-08-23 22:25 ... 教育界感動嘉義 大學 校長:神韻將青史名留. 2022-06-08 20:54:02. 7日晚間 ... 於 www.ntdtv.com.tw -
#37.新莊社區大學
新莊社大秋季班開學了喔~~ 感謝我們#原住民之友社 先打頭陣! 在社大除了上有趣好好玩的課之外 ... 於 www.facebook.com -
#38.成德校區秋季課程資訊- 臺北市南港社區大學
南港社大成德校本部112-2期秋季班課程資訊 · 一、收費: 1.依「臺北市社區大學收退費標準」辦理(106年11月18日臺北市政府府法綜字第10634134700號令修正發布)。 2.請參看各 ... 於 www.nangang.org.tw -
#39.教育部樂齡學習網
New 走讀好時光:內湖樂齡秋季走讀進階班上課名單 · 查看更多. 數位影音. 樂齡學習 ... 樂齡大學 · 高齡自主學習團體 · 社區多元學習中心. 法規政策. 法規 · 計畫. 樂齡學習 ... 於 moe.senioredu.moe.gov.tw -
#40.新北市淡水社區大學- 終身學習- 課務系統
112秋季班 112暑期班. 全部課程 早上課程 下午課程 晚上課程. 文化 ... 於 tamsui.twco.org.tw -
#41.北市民生社區攤商誤賣毒地瓜里長:只售1袋未下肚
虎頭蜂秋季凶惡登山如何避蜂螫?自保注意事項這裡. 社會. 虎頭蜂秋季凶惡登山 ... 華梵大學開辦旅創學堂助石碇山城再現觀光魅力 · 勞動部11月辦研討會日韓 ... 於 www.cna.com.tw -
#42.台北市松山社區大學- 終身學習- 課務系統
台北市松山社區大學112年秋季班週課表. 時段, 星期一, 星期二, 星期三, 星期四, 星期五, 星期六, 星期日. 晚上, 停 1122A1001-1 ☆成人夢幻芭蕾 許琇雯老師 19:00~21:40 ... 於 ss.twcc.org.tw -
#43.高雄市社區大學111年暑秋季班招生中!
高雄市社區大學111年暑秋季班招生中! 本市設有第一社區大學、旗美社區大學、岡山社區大學、鳳山社區大學、鎮港園社區大學、北高雄社區大學及港都社區大學,. 社區大學 ... 於 lifelonglearn.kh.edu.tw -
#44.新營社大課程
社區大學 107年秋季班最新課程異動公告】 新營社區大學107年秋季班即將在9/03下週一開課,#課程異動如下http:tcn .區大學一一二年度春季班推出美學 ... 於 germanies500.cat -
#45.台北市士林社區大學| 週課表
班別. 全部班別春/秋季班寒/暑假班. 時段. 全部課程上午課程下午課程晚上課程. 類別. 全部類別國際語文學群自然環境學群人文藝術學群舞動活力學群資訊應用學群. 於 220.135.23.101 -
#46.台南慈濟高中
流感疫苗接種優先施打3歲以下幼兒及65歲以上長者,社區設站施打65歲以上長者照常進行。 ... 輔導室, 國立臺南大學113學年度學士班特殊選才招生資訊. 2023.09.20, NEW, 輔導室 ... 於 www.tcsh.tn.edu.tw -
#47.松山社大全球資訊網
松山粉絲頁 · 課程資訊 · 報名資訊 · 秋季班課程 · QR CODE · 松山人的故事 · 松山學習誌 · 友站連結. 於 www.sscctpe.org.tw -
#48.課程表|雲林縣海線社區大學
班代須知 · 特約廠商 · 學員證 · 志工服務 · 最新消息. 此為google搜尋結果,因此前幾項為 ... 105年秋季, 105年春季, 104年秋季, 104年春季, 103年秋季, 103年春季, 102年 ... 於 seacoast.url.tw -
#49.課程資訊
... 社區大學地址:嘉義市彌陀路253號(大同技術學院內視聽樓1F) 電話:05-2220060 電子信箱:[email protected] 服務時間: ... 112秋季班招生中. 星期/時段; 星期一; 星期二 ... 於 www.cycuclub.org -
#50.課程查詢 - 全國社區大學教育資訊網
皮件手作DIY(A班-2) · 高雄鳳山社大, 歐真宇. 1000元. 正常開課, 112年秋季班, 2023/12/01 - 2024/01/05, 每週一次:週五18:45 - 21:45, -, 高雄市鳳山區光復路一段120巷8 ... 於 cc.moe.edu.tw -
#51.111年秋季班課程出爐!-最新消息
111年秋季班課程出爐! ... 好消息好消息!!! ... 有任何問題可於官方LINE洽詢行政人員或打電話到辦公室詢問喔! 彰化社大LINE ... 於 chcu.org.tw -
#52.課程介紹| 新營社區大學| 2 頁
107年新營社大春季班在招生囉,這次錯過了又得等半年,社區劇場、竹編、縫繡、越南語等,這麼多元豐富的課程,想學什麼課適合上什麼課,有時真的很難決定 ... 於 sycutn.wordpress.com -
#53.台北市南港社區大學- 終身學習- 課務系統
112-暑期班:6月12日起至7月8日止開放現場報名,暑期線上報名6月19日起至7月1日止,上課日期【112-07-17~112-08-26】。 112-秋季班:6月12日起開放現場報名(至各課程額滿 ... 於 nangang.frog.tw -
#54.板橋社區大學2023年秋季班課程表
持2023年春季班發放之公共論壇講座集點券,凡參加5個場次的學員,將可於2023年秋季班以學費減免辦法選修可優惠課程(可優惠課程為課程名稱後標示◎記號者, ... 於 pccu.org.tw -
#55.嘉義市博愛社區大學- 社大學務系統
招生中 【嘉義市博愛社大】112年秋季班課程報名中!! 2314. 博愛社大 · 公告 【嘉義博愛社大&西區樂齡】06/22(四)-06/25(日) ... 於 boaicu.cyc.edu.tw -
#56.臺北市北投社區大學-
校務公告 · [2023-09-26] 112年秋季北投公民週活動預告!! · [2023-09-22] 9/23(六)為補班補課日,新民國中新民路正門門未開放,請大家從中山路校門口出入 · [2023-09-08] ... 於 www.btcc.org.tw -
#57.臺北市大同社區大學112 年度秋季班課程表
大同社區大學- 學期課程表 ... 寒假班:上課時段:112年1月9日(一)至112年2月25日(六)。 上課費用:學分費1000元、保險費100元、新舊生報名費200元 ... 於 www.datong.org.tw -
#58.課程進修課程社區大學
... 社大 112秋季班 賴謙德. 芭蕾經典舞劇選粹-睡美人. 開課日期:2023-09-07 (四)晚上. 基隆社大 112秋季班 楊惠筑. 搜尋條件(如查詢不到某社大課程,可能該社大尚未開放課程 ... 於 www.icourse.com.tw -
#59.新北市永和社區大學- 周課表
搜尋條件: 學期:112-秋季班 搜尋到108 門課程. 圖片, 課程編號, 課程名稱, 時段, 招生人數, 講師, 學習中心, 上課地點. 231H01 112-秋季班, 養生太極拳(鄭子37式). 於 eduyungho.community-univ.org -
#60.中山社區大學~秋季班課程-01 - YouTube
蝶谷巴特-我的幸福拼貼 111-中山 社區大學 ~暑期斑課程編號:1113C3019 2022-07-22 (第一週),(共6堂) 作品: 1.正方形高款收納盒(松木) 2. 於 www.youtube.com -
#61.企業家培訓班人力中心9月30日開課
紐約 社區新聞. 企業家培訓班人力中心9月30日開課. 紐約訊 2023-09-26 02:00 ET. 打開微信,點擊底部的「發現」,使用「掃一掃」 ... 人力中心秋季招聘會提供逾百職缺 ... 於 www.worldjournal.com -
#62.Next to Normal, 隱而未現,見或不見? 那些習以為常 ... - KOHA
... 社區大學講師、108年度、109年度國家文化記憶庫種子培力課程結業, ... 臺灣大學獸醫系碩士班畢、現就讀臺北藝術大學博物館研究所。走在跨域探索 ... 於 koha.tw -
#63.國立中山大學National Sun Yat-sen University
09:00 哨船頭社區(哨船街48號). 【演講】儀科中心3R及醫材創價服務平台. 16:00 圖 ... 大學醫學學術聯合研討會-2023秋季會 · 更多研討會. 媒體報導. 2023-09-26 自然碳匯解 ... 於 www.nsysu.edu.tw -
#64.台北市文山社區大學- 終身學習- 課務系統
台北市文山社區大學112年秋季班週課表. 時段, 星期一, 星期二, 星期三, 星期四, 星期五, 星期六, 星期日. 早上, 額滿 232024 認識民族:從電影看民族 陳清純老師 09:00~12: ... 於 wenshan.wenshan.org.tw -
#65.高雄市港都社區大學
社大 組織規章 · 關於協會 · 課程專區 · 報名須知 · 聯絡我們 · 下載專區. 112秋季班-官網_首圖. 1. 112春季班官網_看課程 · 112秋季班-官網_從場地找課程 · 112春季班官網_ ... 於 kaohsiungtakao.1shop.tw -
#66.112年秋季選課須知
持有112年春季班發放之100元學習券,可扣抵112秋季班課程學分費,採不記名使用,每門課程限用一張學習券,使用期限至112/9/16(六)止。 社大志工優惠. 服務滿20小時,可 ... 於 www.lcc.org.tw -
#67.首頁:::台中市北屯社區大學 - 臺中
都市農業社區型垂直水耕 · 112年北屯社大秋季班招生報名中 · 社區成果發表 · 北屯社區大學紛絲專頁. 於 cc.tcymca.org.tw -
#68.金門縣社區大學
社區大學 112秋季班招生!!! 23-09-17 ... 於 kmcu.nou.edu.tw -
#69.課程表 - 彰化縣社區大學聯合服務網
社區大學 班別, 課程類型 課程名稱, 上課地點 授課教師, 上課時間 學分, 學員總數 開課狀態. 彰化社大 2022 春季班 2022-02-21, 生活藝能課程健體類 於 ccswc.chc.edu.tw -
#70.112秋季班 - 高雄市第一社區大學校務資訊系統
週一. 112秋季班【福東】彈箏.談箏@18:30~21:30(15/20); 112秋季班為愛自煮—自主把關的安心料理@18:30~21:30(12/20); 熱112秋季班【福東】小家電進階保養 ... 於 khcumis.azurewebsites.net -
#71.課程資料查詢
... 班, 大學部, 碩士班, 碩士在職專班, 產業碩士專班秋季班, 高階經營管理碩士在職專班, 產業碩士專班春季班, 博士班, 學士後多元專長培力課程. 開課系所:. 請選擇... 通識微 ... 於 course.nuk.edu.tw -
#72.臺北市大同社區大學111 年度秋季班課程表
大同社區大學- 學期課程表 ... 寒假班:上課時段:112年1月9日(一)至112年2月25日(六)。 上課費用:學分費1000元、保險費100元、新舊生報名費200元 ... 於 www.datong.org.tw -
#73.新北數位樂學網| 首頁
陸、課程內容: 一、共同科目包含「社區安全意識與性別平等」、「健康保健與飲食 ... 大學秋季班招生作業期程. 112年7月28日(星期五)上午9點整:公告秋季班課程。 112年 ... 於 ezlearn.ntpc.gov.tw -
#74.學期課程報名須知
任職於南科園區之勞工、隸屬於台南市產業總工會之勞工、具平埔族西拉雅族身分者。 學分費8折: 提供社大教學場地之現職教職員及場地負責人、2023年春季班課程班代(限出席 ... 於 sinhuacu.org -
#75.新竹縣社區大學109年秋季班成果發表舞蹈、樂器表演好吸睛!
為了展現新竹縣竹北社區大學與竹東社區大學109年秋季班的學習成果,於12月19日上午在竹北文化公園舉辦109年秋季班成果發表暨新課程博覽會,內容豐富,社大的師生都竭力 ... 於 www.hsinchu.gov.tw -
#76.112年度秋季班-停開及異動課程
112年度秋季班即將於8/28展開,由於部分班級的招生人數未達到開課門檻或因其它因素將停開課程,請參閱停開課程表。 已經報名停開課程的學員,社大將竭誠協助您處理退費 ... 於 www.tbmcc.tw -
#77.112年秋季課程,6月5日(一) 起正式報名
保險費:秋季班每學期200元;保險期間為:上課第一天起至課程結束止。(保險內容請參閱社大網站) 4. 場地使用費:烹飪教室600元(週六班400元),韻律 ... 於 www.encounter.org.tw -
#78.e等公務園+學習平臺- 首頁
國立成功大學112年行政中立. 組裝課程. 國立成功大學112年行政中立. 疫情報導112年9 ... 秋季班)」等7門課程通知. 2023-09-13 14:08 1. 由Discovery正版授權之【看紀錄片學 ... 於 elearn.hrd.gov.tw -
#79.從商人變身種菜郎!這個阿兜仔為什麼在台灣投入有機農業 ...
一開始,安東尼在家當奶爸,靠著Emma在補習班兼職教英語維生。後來,夫妻 ... 他到附近的嘉義縣邑米社區大學有機生態教學農場學習,理事長吳孟昆見他有 ... 於 www.foodnext.net -
#80.臺中市五權社區大學
2023 08/11. 五權社大112年度身心障礙成人... 課程介紹手語班:https://reurl.cc/QXK1aZ 精油班:https://reurl ; 2023 07/23. 112年秋季班招生 · 報名網址:https://reurl. 於 wuchyuan.cyut.edu.tw -
#81.NEW!2023【暑期班、秋季班】課程表
社大 選課簡易規定:. 2023/6/13(二)開放個人選課,2023/7/18(二)前舊生免報名費; 2023暑期班開課期間為2023/07/24(一)~2023/08/26(五); 2023秋季 ... 於 newchungho.org.tw -
#82.轉知嘉義市社區大學111年秋季班終身學習課程開課資訊
一、111年秋季班課程開課時間為111年9月至12月。課程報名截止日為111年10月1日。 二、課程資訊請參與嘉義市社區大學網站:http://www.cycuclub.org/class.aspx. 於 edu.chiayi.gov.tw -
#83.課程與報名資訊 - 基隆社區大學
* 秋季班保險費於加退選期間【112/09/04~112/09/28】欲辦理已開成課程退費者,保險費全額退還,自第五週【112/10/02】起不受理退費。 (二) 網路報名:基隆社區大學-課務 ... 於 www.kcu.org.tw -
#84.首頁| 中原大學推廣教育處Office of Continuing Education ... - 桃園
運動舞蹈 國際語文 商管金融 資訊電腦 美味食尚 設計裝修 兒教與師培 政府委訓 生活時尚 藝文創作 音樂教室 兒少才藝 心靈成長 理工科學 營隊課程 學分專班 隨班附讀 於 oce.cycu.edu.tw -
#85.桃園社區大學
112年秋季新課程推廣介紹, 615, 2023-05-23. 112春季班公民週活動即將開跑, 586, 2023-04-24. 112年舞動社區作伙來暨開學典, 322, 2023-02-14. 社區服務. 市場藝術村, 134 ... 於 ty.74love.org.tw -
#86.特殊教育法 - 全國法規資料庫
... 社區化、無障礙及可及性之精神。 特殊教育學生遭學校歧視對待,得 ... 為辦理特殊教育各項實驗研究並提供教學實習,設有特殊教育系之大學校院,得附設特殊教育學校(班)。 於 law.moj.gov.tw -
#87.內湖社區大學112年秋季班
112年秋季班週課表. 開課總覽(以課程編號排序) · 112年暑期班課程表. 舊生原班報名自112/6/19至7/1 (持繳費單至各大超商、網路銀行、Atm繳費). 舊生報名其他班自112/7/3至7 ... 於 www.nhcc.org.tw -
#88.Mixed media feed | 苗栗縣社區大學
... 社區大學's LINE official account profile page. Add them as a friend ... 106年秋季班課程熱烈招生中○報名時間: 八月開課課程:即日起至106年7月28 ... 於 page.line.me -
#89.秀峰高中全球資訊網
【高三升學】公告本校辦理大學甄選入學「繁星推薦」實施辦法。 試務組長. 2023-09 ... 班、士官二專班及志願士兵人員,相關資料參考. 生活輔導組長. 2023-09-22. 13. 【公告】 ... 於 www.sfhs.ntpc.edu.tw -
#90.課程資訊(開班總表) - 曾文社區大學
青銀共照-社會處方簽,照顧者戲劇療癒工作坊 · 1122A45總爺~大地藝術季策展實務(2023秋季班:09/03開課) · 1122C73總爺~敦煌養生功法瑜珈伸展律動(2023秋季班:09/05 ... 於 twcc.au.edu.tw -
#91.新竹市竹塹社區大學- 終身學習- 課務系統
112秋季班校本部教室表, 302. 2023-08-13, 竹塹社區大學徵求工作人員:專案企劃(婦女與志工), 2093. 2023-07-31, 【竹塹社大112秋季「一枝筆走天下~鋼筆畫」課程教室 ... 於 women.course.org.tw -
#92.中興大學語言中心線上報名及繳費系統
中興大學語言中心推廣班,針對多益測驗、托福測驗等做準備,提升您外語聽力、閱讀、寫作、口說、各方面的實力與能力,還有多種第二外語課程,帶您一起打開國際視野。 於 language.nchu.edu.tw -
#93.元智大學 - 桃園
元智大學全球資訊網(Yuan Ze University World Wide Web) 於 www.yzu.edu.tw -
#94.伊貝特報名網
... 班 · [2023-10-01] 玉山單攻·幫助您成功&玉山單攻國際挑戰賽 · [2023-10-01] AsiaYo x ... 社區聯誼賽 · [2023-09-10] 112年運動i臺灣2.0計畫-臺中市潭子區潭雅神綠園道單車 ... 於 bao-ming.com